martes, 19 de noviembre de 2013

MEDIA MARATÓN DE LORCA 2.013

Y llegó el día, tocaba volver a ponerse un dorsal y sentir ese aroma a competición. Pese a que simplemente quería realizar un buen entrenamiento y disfrutar, los nervios estaban algo más presentes de lo que solía ser habitual. El día amaneció bueno, frio pero bueno, al menos a simple vista pero conforme avanzaba la mañana y nos acercábamos a Lorca, el frio aumentaba  y lo que es peor un fuerte viento de otoño nos daba la bienvenida. En esta ocasión me acompañaba mí mujer que volvía a participar en una media maratón cuatro años después y tenía un objetivo parecido al mio.

Llegamos a Lorca sobre las 9:20 y la verdad que hacía un frío y aire de impresión. Recogimos los dorsales, un café rápido y para el coche a calentar. En esta ocasión quería calentar bien y con calma, darle mimos a mí cuerpo se ha convertido en un prioridad y un calentamiento era vital. Calentamiento algo incómodo y a partir de ir quitándome ropa mejor. Últimos detalles y para la salida, un par de progresivos y parece que todo esta bien. 

Dan el pistoletazo de salida y a correr, la verdad es que siento miedo y voy tenso, analizo cada pisada y pienso en los isquios, pienso mucho, parece que va todo bien, me encuentro suelto y ligero, controlo el pulso y la cosa se estira, paso el primer km algo más rápido de lo previsto pero me veo muy bien, se ajusta el pulso y tengo claro que ese es mí ritmo durante los 10 primeros kilómetros. El aire sopla y genera una sensación de bastante frio en las piernas. Voy poco a poco adelantando a gente y viendo como viene la carrera en cada cruce, intento ver a Nuria para ver que tal se encuentra y parece que tambien va bien. Van pasando los kilómetros y llegamos al 5 con un parcial de 18'30'' y un pulso bastante majo. Salimos a la Avda. Juan Carlos I, empiezo a disfrutar algo más de la carrera. En esta recta da el aire de cara a la ida y a favor a la vuelta. El soleo derecho se me carga bastante, las zapas que llevo me han dado muchas alegrías pero están para jubilarlas, hoy es su último día. Con el aire de cara he corrido bastante bien y en el giro veo que no llevo a mucha gente por delante, pienso que cuando se paren los que hacen la mitad de carrera. Voy a estar cerca del top ten. Pasó el kilómetro 10 con un parcial de 18'20'' a partir de aquí toca subir pulso y mover un poco el corazón y las patas, empiezo a progresar pero regulando ya que ahora me da el aire a favor. Sigo pasando a gente y dejo de pensar y me centro en correr, me echo agua por el soleo a la vieja usanza y la molestia se alivia algo, miro los kilómetros y veo que voy rápido, quizás más de lo que podia imaginar, voy pasando a corredores y kilómetros y llego al giro de 180º me cruzo con la cabeza de carrera, los tres primeros los veo imposibles pero al 4º y 5º veo que poco a poco los puedo coger, kilómetro 15 17'30'', la cosa se empieza a poner tensa y pese a ir bien voy tirando con todo y los kilómetros me pesan, entro a la Avda Juan Carlos I y me motiva bastante llegar a ese punto, esa recta de ida y vuelta, la ida con aire de cara y falso llano hacía arriba, pongo la carne en el asador y tiro, el soleo me molesta pero los chorricos de agua me alivian bastante, sobre el kilómetro 16-17 paso al quinto y tiro duro a por el cuarto, me voy acercando pero lleva un buen ritmo busco el giro de 180º para ver el 18 y a meta. Giramos y veo que Torroglosa (3º) no va muy lejos y nos acercamos, sobre el 18 paso al cuarto clasificado y me centro en mantener ritmo y pulso hasta meta, ya que estoy corriendo sobre lo previsto, pero cada vez veo más cerca a Torroglosa y me anima entrar tercero a meta, Llegó al km 20 con un buen parcial de 5 km y veo a Torro cerca pero me viene vigilando, cambia un pelin el ritmo y yo tiro un poco más pero la diferencia es insalvable con lo que queda y el aire a favor, salvo que haya desfallecimiento en el puente del Eroski, subimos a buen ritmo y las piernas me pican a tope. Nos tiramos para meta y se acaba, 4º clasificado con 1h15'01'' bastante contento y satisfecho con mí carrera.

Me cambio y troto suave mientras espero que llegue Nuria, la veo aparecer y viene bastante bien, terminado en 1h37' con buenas sensaciones, me alegro por ella, ya que no es fácil.

Por mí parte contento, ya que hace apenas dos semanas no hubiera imaginado correr unos últimos kilómetros a 3'30'', en estos dos días posteriores he notado el cansancio de la media y no estar aún a tope, ya que me esta costando recuperar algo más de lo habitual. Espero recuperar al 100% y ya que hemos arrancado seguir disfrutando el próximo domingo en el cross de Las Torres de Cotillas.           

2 comentarios:

  1. Enhorabuena por tu gran carrera y buenas sensaciones con tu lesión, gran remontada!! Y una alegría q tu mujer vuelva a correr una Media cuatro años después, y con un gran tiempo, saludos máquina

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  2. Bueno David la cosa va bien , me alegro mucho por ti.Pero cuidadín con esos tests que me has asustado, jajaja

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