lunes, 18 de junio de 2012

CARRERA POPULAR HOZ DE HUECAR

A las 06:15 de la mañana arrancábamos rumbo a Cuenca, una carrera bonita y dura. Y que suponía toda una experiencia y reto para los ocho Fondistas de Alcantarilla que nos decidimos a hacerla.

Por mí parte y tras haber participado en dos ocasiones, sabía bien adonde iba. Mis piernas andan un poco cansadas y eso me generaba dudas, a pesar de toda tenía la ilusión de estar sobre los puestos 7º-11º e intentar hacer una carrera buena. Las experiencias anteriores me recordaban lo mucho que había sufrido en ambas, pero en una de ellas con buenas sensaciones y disfrutando. Así que esa era la idea intentar buscar un poco las buenas sensaciones.

A las 10.00 tomábamos la salida, rápidamente se formó un grupete con cuatro corredores marroquies en cabeza y el resto un poco a la expectativa, el grupete de cabeza poco a poco iba cogiendo unos metros y tras ellos salió Josemi Pérez, triatleta conquense y que estará en los próximos Juegos Olímpicos de Londres, tras dudarlo un poco decido irme con él. Y tras la pequeña vuelta por Cuenca, cogemos la carretera que nos lleva dirección a la Hoz del Huecar. Por delante va el grupo de cabeza del cual cede unos metros Jalali, trás ellos vamos Josemi y yo y tras nosotros un buen grupete perseguidor. Vamos marcando un buen ritmo y las piernas me duelen pero vengo con ganas de hacer un buen papel, vamos pasando kilómetros y por delante se nos van y nosotros vamos haciendo bastante hueco con el grupo de atrás. Notó que vamos a un ritmo quizás excesivo y mí sensación es que Josemi piensa lo mismo, pero cuando yo freno el tira y viceversa. Lo de las buenas sensaciones hoy va a ser complicado, ya que mis piernas no quieren y sé que me toca sufrir. Pasamos el kilómetro 5, buen ritmo. De momento es una constante subida pero apenas apreciable con algún descanso, voy buscando con mí mirada la curva de 180º que da inició a la subida dura de verdad, pasamos el kilómetro 6, nos debe de quedar un kilómetro para empezar la subida dura. Veo que Josemi me da unos metros y poco a poco se descuelga. No voy para tirar cohetes pero prefiero tirar hacía delante y ver que pasa, llegamos al km. 7. Giro de 180º y vamos arriba. Voy subiendo a ritmo pero sin cebarme, sé que me tocan un par de kilómetros muy duros, al principio la rampa es continua, llego a una gran piedra donde tenemos un pequeño descansillo, sé que lo más duro esta un poco más adelante a la altura de un hospedaje, voy aumentando el hueco con mí perseguidor, pero intento no cebarme estoy en la rampa más dura giro de 180º y aquí pica para arriba mucho, voy a subiendo a ritmo sin cebarme, estos últimos metros me noto raro y se me empieza a hacer pesada la subida, pensaba que terminaba antes, el cartel del kilómetro 9 se me hace muy largo, por fin lo paso y termino la subido más larga, los últimos metros me han hecho mucho daño y me han dejado muscularmente roto y me noto apajarado, me lo tomo con calma e intento recuperar un poco ya que veo que he abierto un buen hueco con los de detrás y tengo la referencia de Jalali al cual le he recortado mucho. Esa es la teoría pero la práctica es muy jodido, voy tocado y pienso en los 5 km que me queda pueden ser eternos. Le digo a mí mente que los 2 últimos son hacía abajo y me quedan tres duros de sube y baja, poco a poco voy cogiendo un poco de aire aunque me noto apajarado, he recuperado un poco y voy algo mejor, lo suficiente digamos que para subsistir, corremos por una zona realmente bonita pero no hay más timepo que mirar hacía delante. Me anima llegar a una larga recta que primero baja y luego sube, ya que creo recordar que de ahi a la ciudad no queda mucho, veo que Josemi me ha recortado mucho y viene muy fuerte. Me centro en mantener un buen ritmo que me lleve a meta a pesar de llevar piernas rotas y una pajarilla. Tras un para de recurvas, veo que tenemos la última subida que nos lleva a la parte alta de Cuenca y de ahi bajada por el casco antiguo a meta, hemos pasado el kilómetro 12 y un poco antes de coronar Josemi me pasa como un avión, llegamos a Cuenca y bebo un poco de agua y empezamos a bajar Josemi va como una avión y se ha tirado sin miedo, veo como se va. Los adoquines de Cuenca le hacen mucho daño a mis piernas, intento buscar las zonas de baldosas para ir algo más cómodo, bajo sin forzar en exceso aunque tampoco puedo. Paso por la Catedral, un par de curvas de 180º y última bajada, nos quedan 500 metros, la gente anima y por fin meta. Un buen sexto puesto en una carrera muy recomendable.

 

        

 

jueves, 14 de junio de 2012

EXITO, FRACASO....... DISFRUTE

Sales a correr, un día tras otro, a veces cansado, a veces animado, a veces muerto otras pletórico, lloviendo, con frío, con calor, a primera hora de la mañana, al mediodía, por la noche, ruedas, haces cuestas, series, cambios e intentas estar bien en las competiciones. Nos encanta y nos gusta. Nos hace sentir bien ese pasar de días, de entrenos acumulados en busca de un sueño-objetivo. Realmente es nuestro modo de vida y lo que nos hace estar bien con nosotros mismos. 

Todo esto para que llege un día en el que nos encontremos dominando nuestro reto, no es necesario mejorar marca, ni ganar medallas, simplemente sentirte que con tú cuerpo y mente dominas la carrera que hace unas horas te angustiaba y te provocaba ese estress pre-competitivo, sentirte grande y fuerte. Recogiendo la recompensa a tanto esfuerzo y sacrificio, a ese camino recorrido que nos ha hecho sufrir pero nos encanta. Y vamos a volver a recorrer. Esa es la esencia del por qué corremos, la esencia de esta foto.

Vamos a por ello.

lunes, 11 de junio de 2012

CARRERA POPULAR CAMPOS DEL RIO

1ª vuelta
Entrando en meta
Animado por la marabunta de Fondistas de Alcantarilla e ilusionado por volver a Campos del Rio, en cuya carrera siempre me han tratado excepcionalmente. Me apunte a esta carrera popular. Con un recorrido de cuatro vueltas y perfil duro. Muchas caras conocidas y sensaciones raras para comenzar a calentar sobre las 19.40, bastante calor pero nada excepcional del que sufrimos diariamente.

A las 20.15 nos llaman a filas y nos dan la salida, comenzamos a buen ritmo aprovechando la bajada y el terreno favorable, rápidamente se forma un cuarteto en cabeza con Sebas Abril, Abdul Jaadar, Fco. José De la Torre y yo, comenzamos la primera subida, marco un ritmo duro, falso llano hacia arriba y llegamos a la gran cuesta 50-100 metros duros, subo a ritmo y poco a poco nos vamos marchando Abdul y yo, empezamos la bajada que nos lleva a meta y vamos a por la segunda vuelta, tras la bajada arrancamos la primera subida y Abdul cambia fuerte de ritmo, le mantengo el cambio, pero al llegar arriba sigue tirando muy duro, me saca unos metros e intento mantenerle un poco la distancia, en el repechón noto el cambio de ritmo y las piernas se quejan y duelen, llegamos arriba y bajando Abdul se me va aún más. Pasamos por meta y los ánimos de la gente dan un plus, Abdul va como un tiro y a pesar de que intento mantenerle de referencia cada vez se va más, en un giro miro a mis perseguidores y veo que llevo un buen hueco, intento mantener el ritmo y subo de nuevo el repechón, como va doliendo esta cuesta con el paso de los kilómetros. Paso por meta y voy a por la última vuelta, voy sin referencias ya que Abdul se ha marchado por delante mucho y a mis perseguidores le llevo un hueco que me da tranquilidad, voy pasando a algún que otro doblado y subo por última vez el repechón, me lanzo en la última bajada y entro en meta en 2ª posición. 1º Abdul, 2º David, 3º Sebas Abril. Buena carrera aunque sin mucha historia.  

viernes, 1 de junio de 2012

CABECITA LOCA

Cuando uno corre, si es un apasionado como yo, disfruta. Siempre y cuando lleve ese pequeño puntillo de sufrimiento-disfrute. Aparte del amor por este deporte siempre hay algo que ronda la cabeza, pequeños objetivos o ilusiones que van surgiendo sin saber porque, de repente son maratones, crosses, pista, populares, campeonatos,,,,,,,, e incluso algunos no competitivos. La verdad que hay un sinfín de objetivos para disfrutar y encontrar ese disfrute y motivación necesaria cuando hay menos ganas por todos los motivos que conocemos y nos afectan a tod@s. Cosas que he hecho una y otra vez pero que me motivan o vuelven a motivar de forma diferente.

Hoy han caido 10 km suaves. Esta semana estoy escuchando a mí cuerpo ya que anda un poco dolorido y quejoso, imagino que el calor y las cuatro semanas seguidas compitiendo no han ayudado. La espalda molesta, pero mí mente me transporta a Hoz del Huecar Cuenca, Subida Sta María Magdalena, Siete Aguas, Tordesillas, como veís lo mejor de cada casa. Y yo pienso ¿la cabeza va bien?. Y mí cabeza dice bien del todo no pero Siete Aguas y Tordesillas SI o SI.

En fin ya veremos, de momento Campos del Río será lo primero.
Juan Emilio. Con una pizca de suerte va a romper.