jueves, 19 de septiembre de 2013

CHAO CHAO........ WELCOME..........

CHAO CHAO maratón de Murcia WELCOME temporada 2.013/2.014, lo hemos intentando, tanto el mister como yo hemos puesto todo nuestro empeño en buscar soluciones y recuperar pero al final no ha podido ser. Como os contaba en la anterior entrada, tras la tensa espera, continuaron las molestias y ha sido imposible seguir con los entrenos.

Son decisiones dolorosas pero como todo en esta vida nos toca seguir adelante, es muy bonito tener un maratón en casa, salir a correr por el río y ver gente corriendo y sentir en el ambiente el olor a maratón, es algo parecido a lo que se puede sentir en el retiro o casa de campo en los meses previos al Rock and Roll Madrid, Hyde Park -- Londres, Central Park -- New York.

Para un amante de correr y enamorado de los 42.195 es puro placer, espero que todo salga genial, la gente disfrute y el maratón de Murcia se consolide en el calendario, porque es algo grandioso para todos.

Mucho ánimo y suerte a todos los que estais preparando el maratón, os levantais a horas intempestivas a entrenar, buscais huecos a la hora de comer,  o correis mientras el mundo duerme, cada día soy más fans vuestro. MERECE LA PENA.

Y para terminar el lunes espereo poder comenzar de nuevo a correr un poquito, WELCOME TEMPORADA 2.013/2.014. VAMOOOOOOSSSSS. 

martes, 10 de septiembre de 2013

LA TENSA ESPERA

Así estamos, esperando a que llegue el día de mañana para volver a correr y ver que tal esta la cosa, la semana pasada como os contaba volvíamos a la senda del RUN RUN pero como suele pasar en la casa del pobre, todo se complica, el sábado volví a tener molestias en la zona del glúteo y tocó un nuevo STOP.

Las cosas en el deporte normalmente no suelen salir como uno quiere o le gustaría pero esta claro que esto desanima al más animado. El Lunes de nuevo visita al fisio, masaje fuerte en la zona de la espalda y glúteo, terminando con punción seca.

Espero que esta sea la definitiva y podamos de nuevo arrancar la moto. No pido mucho simplemente salir de mí casa vuelta al circuito grande del río y para casa, 15 km. Sin dolores y corriendo como mí cuerpo y mente me pidan.

Con ganas de contaros en breve que todo va bien. Ojalá.

jueves, 5 de septiembre de 2013

POQUITO A POCO

Hace una semana que que caía lesionado en la Carrera de Las Torres de Cotillas, mí estado de ánimo era regulero y como a todos en estos casos, me surgian muchas dudas. Tras visitar al fisio el jueves y comprobar que no había rotura de fibras, me descargo a tope la zona lumbar y gluteo sin entrar demasiado en el isquio por si tenía algo dañado, unas salidas suaves en bici me hicieron recuperar el ánimo y las ganas, no hay nada mejor que foguearse un poquito.

Esos abdominales y estiramientos tras salir en bici escuchando al amigo Andrés Calamaro me llenaban de energia.

El lunes tocaba volver al fisio y ya si que se centro en descargar a tope la zona de los isquios, le dio cera ya que tenía una carga no de caballo, si no de tres y cuatro caballos. Y el miércoles tocaba prueba de fuego y tras arrancar tranquilamente, los isquios no se quejaban, estaba sorprendido, ya que en esta ocasión a diferencia de lo habitual no lo veia nada claro y minuto a minuto cayó un buen rodaje. Así que que volvemos de nuevo a la senda, esperemos no tener que salir de ella por algún infortunio.

Si hace una semana me hubieran dicho que en una semana estaria rodando como hoy no me lo hubiera creido, me alegro de haberme equivocado.