miércoles, 30 de octubre de 2013

LO NOTO

Título de una bonita canción de David Summers, que viene a definir mí estado actual y es que lo noto, el domingo es la maratón de Murcia y no corro pero tengo muchos conocidos y amigos que si. Me levanto miro al cielo, salgo al balcón a ver la temperatura, pienso en el aire que hace y que no se enfrié nadie, último entrenamiento serio........

El pequeño bajón que han dado las temperaturas va a ayudar mucho, veo a la gente motivada y se va a vivir una gran fiesta en la ciudad. Estoy deseando verlo pero evidentemente no es lo mismo verlo cuando no has corrido ningún maratón que cuando llevas unos cuantos en las piernas, sé lo que se cuece, sé que van a disfrutar pero que van a tener momentos malos, espero poder estar cerca en esos momentos para animarles y darles aliento pese a que se que es muy difícil. Dicho esto me cambiaria por ellos 100%. Tendré que esperar a la segunda edición.

El domingo nos veremos por Murcia, mucha suerte y ánimo a todos.

Vamoooossss Fondistas de Alcantarilla.
Vamoooossss Triatlón Guerrita.

 

miércoles, 23 de octubre de 2013

SE OS ECHARÁ DE MENOS

Estamos a punto de comenzar de manera oficial una nueva temporada de atletismo, será la tercera de los FONDISTAS DE ALCANTARILLA, este año al igual que los anteriores, tendremos, altas, bajas y renovaciones. Amigos y compañeros que disfrutan de una pasión común; correr y pasarlo bien.

Este año en el apartado de bajas, tenemos algunas especialmente dolorosas, amigos que están con nosotros desde el primer año. Es una auténtica lástima y os echaremos de menos, gracias por formar parte de este proyecto cuando todo se reducía a palabras e ilusiones.

Este club ha crecido y se ha formado gracias a vosotros, siempre formareis parte de él.

Gracias por todo.

Por otro lado toca agradecer a nuestro patrocinador, BAZAR LA TIERRA, su apoyo y ayuda, sin él este proyecto seria inviable. Intentaremos darle alegrías y buenos momentos. 


jueves, 17 de octubre de 2013

MOTIVACIONES

Amanece un nuevo día y siento las ganas e ilusión por un nuevo entreno, ya sea correr, ya sea montar en bici. Esa fuerza interior o motivación por buscar algo diferente hace que cualquier excusa sea buena para seguir adelante dándole caña, pese a dormir poco o estar cansado, las ganas están intactas.

Las sensaciones mejoran y los isquios parece que me van dejando, el derecho no dice ni pio y el izquierdo molesta algo pero parece que cada vez esta mejor, ejercicios y ejercicios de fortalecimiento. Carrera suave y bici con algo más de intensidad, no hay mucho más. Me cuido y espero, al correr aún noto que cojeo un poco, falta confianza pero cuando recupere al 100% llegara la confianza y seguridad. Ya he llegado a correr 60' y pese a estar en baja forma e ir despacito es una gozada.

Mí cuerpo siempre se ha portado bien conmigo y ha respondido cuando se lo he pedido así que ahora me toca ser condescendiente con él y darle un poco más de tregua para que me regale de nuevo grandes sensaciones y días.

Deseando volver al ruedo.  

jueves, 10 de octubre de 2013

SEGUIMOS

Seguimos sumando poco a poco. A pie la dinámica continua igual, correr suave y esperar que los isquios funcionen 100%, de momento la sensación es buena pero falta un puntillo para notar que todo el engranaje va por el mismo camino. De momento me conformo con esto, prefiero correr 4 días a la semana 4'30''-4'20'' que no volver a estar parado.

Noto que cada vez la cosa esta mejor y que el trabajo de fortalecimiento esta ayudando. Falta poco y no desesperaremos hasta conseguirlo. Mí ritmo de vida es muy rápido y esto tampoco ayuda, ya que no paro de ir corriendo de un lado a otro para conseguir llegar a todo y muchas veces es agotador pero de momento es lo que me toca.

En la bici estoy disfrutando cada vez más y los entrenos son enriquecedores, estoy ilusionado con la nueva temporada de duatlones. Aún falta para ello, esperemos recuperar el nivel a pie y progresar algo más en la bici para poder ser competitivos.

Gracias a todos los que siempre estáis animando.     

miércoles, 2 de octubre de 2013

UN POCO DE INSPIRACIÓN

Continuamente me surgen ideas y textos para escribir en este rincón, lo curioso y en este caso normal es que me pasan mientras estoy corriendo o en la bici y no tengo en ese momento papel y lápiz para expresar mis sentimientos e ideas. Después la velocidad a la que transcurre mí vida hacen que pasen a un segundo plano y no pueda expresar por este medio mis sensaciones y emociones.

En estos días he vuelto a trotar un poquito a pie, con calma y precaución espero poco a poco ir volviendo a encontrarme agusto y disfrutar. De momento no quiero hacer ninguna valoración y prefiero ser cauto. Poco a poco os iré contando. Es el medio donde mayor emociones, pensamientos e ilusiones surgen. Quien no ha sido campeón olímpico en algún rodaje.

Por otro lado estoy aprovechando en la bici para seguir mejorando y aprendiendo, es realmente un deporte apasionante con innumerables variantes a nivel de rendimiento. Es muy bonito, espero seguir mejorando y encontrándome agusto sobre la bici para que me produzca la sensación de viajar a correr algún Tour o vuelta, ya que de momento me ha transportado a carreras cercanas.

Para terminar veo que los Fondistas y Guerritas están en la última fase de la preparación que desembarcar en el Maratón de Murcia, pese a que no me va a tocar correr, estoy deseando que llegue, porque va a ser un gran día y me da que va a haber carrerón.