viernes, 29 de agosto de 2014

UNA CARRERITA

Tras correr la carrera de Librilla donde me encontré bastante bien, enlace una buena semana de entrenos, la cual me dejo bastante satisfecho. En cambio esta semana ha sido bastante complicada ya que por turnos de trabajo de mí mujer y mios, con ir sumando un poco de entreno bastante he tenido.
Esto me ha animado para apuntarme mañana a la carrera "Subida Fuente del Sapo" para meter un gran entreno de calidad, es una carrera donde se combina el ritmo de carrera con la dureza del perfil, la verdad que me apetece correr ya que el año pasado estuve viendo la prueba y el ambiente era espectacular, muy muy lejos de cuando yo corrí esta prueba en los años 1.999 y 2.000 más o menos, la verdad que ha llovido mucho y las carreras han cambiado mucho. 

Así que mañana tocará apretón en un carrera que no es de las mejores para mí pero que en este momento de la temporada me ha venido que ni pintada.

Ya os contare.     

viernes, 8 de agosto de 2014

SEMANA DURA

La vuelta al trabajo cuesta y se hace pesado, evidentemente esto también esta repercutiendo en mí entrenamiento, tengo menos descanso, las obligaciones dejan menos tiempo libre y el calor pica más.

Nada fuera de lo normal, lo contrario sería lo raro, a pesar de ello seguimos sumando días, con un poquito más de sacrificio y un pelín menos de ritmo. En unos días esperemos volver a estar adaptados a la vuelta a la rutina y hábitos habituales. Y esperaremos con ansia Septiembre y la vuelta al cole jajajaja.

Hoy metí un gran entreno, rodaje de 45' más una sesión de gimnasio y algo más de trote con alguna transferencia. La verdad que el gimnasio es algo que últimamente tenía olvidado. Un poco por todo, escasez de tiempo, dejadez y es que evidentemente cuando uno esta bien o al menos por mí parte, quiere aire libre. Lo cual no es del todo lo correcto. Si que hice gimnasio en mis mejores años y ahora quiero recuperarlo más como parte de prevención que como entrenamiento en sí, seré capaz de hacerlo o tirare al monte, ya veremos. 

Eso sí, mañana voy a estar baldado. Buen fin de semana. 

viernes, 1 de agosto de 2014

ENTRENANDO

Por suerte o por desgracia porque nunca se sabe, sigo con mis molestias en el glúteo-isquio lo cual no quiere decir que siga trabajando y buscando soluciones para que desaparezcan al 100%. Es difícil ponerse un objetivo claro en este estado de incertidumbre, así que de momento me estoy dejando llevar y buscando estar más relajado en general, lo cual con tres niños pequeños y demás menesteres del día a día en la sociedad actual no es fácil, pero calma y tranquilidad que siempre va a ayudar. 

En este estado se podría decir que POR DESGRACIA, vaya putada, pero la verdad que este mes de Julio ha sido bueno para mí a nivel de entrenos, he bajado el pistón en muchos entrenos y esto me ha permitido disfrutar en otros sin molestias, buscando fórmulas y pensando, toca pensar mucho. Mí perspectiva no cambia y sigo pensando en que soy afortunado, me encanta hacer deporte y estoy enamorado de correr. Correr siempre me ha tratado muy bien, llevo muchos años corriendo y no he tenido excesivas lesiones y pienso que va a seguir así, solo tengo que ir recolocando las piezas adecuadamente en cada momento, pese a que ahora mismo estoy algo atrancado en el puzzle.

La muestra más fiel de esto es la carrera del Javali Nuevo, poniendo un poco de mí, el atletismo me suele tratar bien y dar unas sensaciones increíbles. Corrí agusto sin dolores y disfrutando del ambiente, gran inyección de moral para seguir entrenando. Cúmulo de sensaciones.

El otoño se acerca y seria absurdo decir que no quiero correr el maratón de Murcia, eso no se lo creería nadie, ni yo mismo. Mí idea es correrlo, pero con unas mínimas garantias, así que toca seguir trabajando para que se vayan todos los dolores y poder disfrutar. A partir de aquí tocara hacer recuento de lo que se lleva y lo que queda. Y decidir, si es que no pero seguimos entrenando estaré feliz, ya que tampoco le hago ascos a un 5.000, 10.000, cross, media, duatlones, etc.  Si la cagada es grande y me toca estar parado otra vez en casa sería un nuevo error y muy grande por mí parte.