viernes, 29 de noviembre de 2013

CROSS LAS TORRES DE COTILLAS 2.013

Con mucho retraso os cuento como fue mí participación en el Cross de Las Torres de Cotillas, os pido disculpas pero me ha sido imposible escribir antes. Este cross comenzó bastante antes de ese 24 de noviembre. Fue hace tiempo cuando tras descartar el maratón y tener que parar de correr, pensar en esta primera jornada de la liga de cross se iba convirtiendo en una esperanza e ilusión y tras la designación de Las Torres de Cotillas más aún, un cross y circuito que siempre se me ha dado bien.

Tras correr en Lorca la media maratón y ver que mí cuerpo respondía bien sobre todo a nivel muscular, tenía claro que quería correr en Las Torres de Cotillas, pese a no estar en un buen momento, me apetecía muchísimo participar y que fuera un punto de arranque a nivel competitivo.

La semana se me hizo pesada ya que me costo mucho recuperar bien de la media de Lorca, hice visita al fisio el jueves que me arreglo en general, trato un par de molestias dolorosas y.... el tratamiento fue espectacular. Viernes descanso y el trote suave del sábado y ver que estaba limpio de dolores me animo bastante.

La mañana del domingo amaneció con la misma tónica que toda la semana bastante frío y viento. Tranquilamente llegue a Las Torres de Cotillas sobre las 11:00, un café, un poco de charleta y enseguida a calentar. Buen calentamiento, cámara de llamadas y a la salida. Tenía muy claro cual era la táctica a seguir, relax, relax y relax, y poco a poco intentar ir hacía delante. Y viendo todos los gallos que teníamos en la salida más aún. 

Pistoletazo de salida y avanzo por el lateral, la cosa se ralentiza mucho y me veo excesivamente adelante, vamos pasando metros y veo que la gente no tiene ganas de correr muy rápido de principio, me relajo y voy en la parte delantera del grupo, las piernas las siento sueltas mientras de que arriba me cuesta, una sensación bastante contraria a lo que me suele pasar habitualmente, pasamos por la primera vuelta y formamos un pelotón bastante grande. Me veo bien y me voy animando y evidentemente mí cabeza empieza pensar posibilidades viendo como se desarrolla la carrera. En la segunda vuelta se produce algún que otro escarceo pero el ritmo sobre todo lo marcan Javi Villegas, Fernando Villegas y Juan Emilio, el gran pelotón empieza a estirarse y poco a poco nos vamos quedando unos 10 atletas en cabeza, en la última bajada a meta Juan Emilio Miras da un arreón y pierdo unos metros, voy a mí ritmo y poco a poco vuelvo a meterme en el grupo, me resguardo al máximo cuando nos da el aire de cara ya que el circuito tiene bastante rectas hacía un lado y otro. El ritmo se va incrementando y veo que por detrás cada vez tenemos más hueco, mis piernas van bien pero a nivel fisiológico me cuesta, no he corrido tan rápido en mucho tiempo, mí táctica evidentemente ha cambiado y ya toca seguir en este grupo sin reventar. Al paso por la tercera vuelta me mantengo en el grupo pero ya se empieza  a correr decido no forzar la situación y hago la goma, si delante aflojan entro si tiran cedo unos metros, por delante Javi Villegas tira duro y los más fuertes se marchan yo sufró pero mantengo un buen ritmo, la verdad que estoy sorprendido de como van las patas, veo flojear a Fernando Villegas que se queda de delante y poco a poco lo cojo y paso. Por delante se van 7 corredores, encaro la última subida y bajo, última vuelta toca sufrir y darlo todo, voy mucho mejor de lo que hubiera imaginado. Pero ahora si que voy justo, veo a Juan Emilio que pierde comba, no creo que pueda cogerlo pero poco a poco tiro y veo que lo alcanzó, lo paso y tiro con todo lo que me queda, por delante Andrés Fernández se descuelga, intento alcanzarlo pero le recorto muy poco a poco y tiene un final muy potente, subo la última cuesta y bajo con ganas de llegar a meta. Entro en una 6ª posición muy contento en una carrera de mucho nivel.   

Parece que las molestias físicas van quedando atrás y podemos ir metiendo algunos entrenos algo más exigentes. Con muchas ganas. Vamoooooossss.

  






2 comentarios:

  1. Genial!

    Parece que vas en el buen camino para estar a tope más pronto que tarde. Me alegro mucho, felicidades!

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  2. Kien habia perdido la fe????
    La sombra fiz todavia tiene ganas...

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