viernes, 21 de octubre de 2011

LA PREVIA. VOLTA A LA FOIA.

La semana pasada sumamos una buena cantidad de kilómetros y esta semana hemos rebajado un poco el kilómetraje para llegar un poco frescos a la volta a la foia, bonita y dura carrera en la que esperemos pasarlo bien porque lo de sufrir lo damos por hecho. Vamos una buena expedición del Fondistas de Alcantarilla, así que lo pasaremos bien y nos reiremos bastante.


El martes descansé y el miercoles nos metimos unas series de 500 en las que tuve que sacar el mono de trabajo, como me costarón (que duro) pero al final cayerón y cumpli, ayer tras un viaje relampago de ida y vuelta a Madrid cayerón unos 15 kilómetros con muy buenas sensaciones (sorprendente después del día que llevaba, esto de correr es una ciencia inexacta) y este fin de semana ya nos toca suave.


El domingo nos vemos en Onil..........

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