martes, 27 de julio de 2010

MEDIA MARATON NOCTURNA DE CEHEGIN



El Sábado 24 de Julio nos acercamos a Cehegin a disputar la media maraton nocturna, la experiencia de la primera edición me hacía ser precavido ya que pude comprobar la dureza de esta media. La expedición en esta ocasión estaba formada por Ramón que aprovecharía la media para hacer un buen entreno de cara a ese maraton que le espera, mí padre que en esta ocasión vendría de apoyo y yo. Este año habían cambiado el circuito pero aún así las cuestas y la dureza del recorrido estaban en el mismo sitio, la media maraton consistía en una primera parte de enlace desde la salida que estaba situada en la zona antigua, para entrar en la gran vía de Cehegin y dar cuatro vueltas de cinco kilómetros. A las diez estaba prevista la salida y con algo de retraso salimos cuesta abajo y sin frenos ya que nada más salir hay una cuesta abajo terrorífica. Salgo sin volverme loco y sin tirarme cuesta abajo. Rápidamente se forma el grupo cabecero compuesto por unas cinco o seis unidades, detrás vamos poco a poco en hilera y yo marcho sobre la posición diez u once. Acabamos la cuesta y poco a poco empiezo a coger ritmo y junto con Miguel Ángel Canovas (Ceheginero de pro) enlazamos con el grupo de cabeza un poco antes de llegar al kilómetro dos, formamos un buen grupo donde están los cehegineros Antonio y Miguel Ángel, el marroquí de Caravaca Jamal, un par de chicos marroquíes y un atleta del C.A. Tragamillas que es el que lleva el peso de grupo y marca el ritmo. En esta primera vuelta me centro en intentar guardar lo mejor posible las piernas y no me cebo ni cuesta arriba ni cuesta abajo, la temperatura y humedad también empiezan a hacerse notar a pesar de ser una media maraton nocturna. Tras esta primera vuelta observo que tras la zona más dura del circuito hay un par de rectas donde se puede marcar un buen ritmo y que se adaptan bien a mí, aquí será donde probare suerte. Vamos sobre 3'25'' el kilómetro y dada la dificultad del circuito y temperatura poco a poco vamos madurando, llegamos de nuevo a la zona dura y tras terminar la primera rampa dura, decido mantener mí nivel de esfuerzo en la zona llana e incremento un poco el ritmo haber como va la gente. Se anima el chico del tragamillas y un marroquí, que se vienen conmigo, la verdad es que no los conozco y no tengo referencias de ellos así que decido tensar un poco más la cuerda y un poco antes del kilómetro diez me quedo sólo, paso por este kilómetro sobre los 34' y enseguida llego al kilómetro 11 y zona de meta, me quedan dos vueltas y sé que se me van a hacer duras, intento mantener el ritmo durante la tercera vuelta exprimiéndome en la zona dura, lo cual se hace duro y termino otra vuelta, mis sensaciones a pesar de no poder coger ritmo debido a las constantes subidas y bajadas, son bastante buenas y las referencias que me dan respecto al segundo me dan margen, así afronto la última vuelta en la que voy doblando a gente que me anima sin cesar lo cual siempre es de agradecer, GRACIAS. Consiguiendo llegar por última vez a la gran vía de Cehegin para entrar en primera posición con un tiempo de 1h13'44''. Un poco después entra Ramón en 1h25' siendo también primero de su categoría. Así que contentos, yo a nivel personal satisfecho ya que este mes se me está haciendo duro y ganar una prueba de 21 kilómetros siempre es complicado. Ahora a descansar un poco y recuperar, ya que para este otoño tenemos un gran objetvo por delante que desvelaremos en breve. Felicitar también a la organización que ha mejorado mucho tanto en lo que se refiere al circuito como en todo lo que rodea a los corredores.
Aquí os dejo el video de la entrada en meta.


10 comentarios:

  1. Felicidades, casi parece ya rutina verte ganar, con lo difícil que será. Buen descanso y a ver cuál va a ser ese interesante objetivo otoñal.

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  2. Eres una makina del carajo, ya te dije en la salida que creia que no había nadie que te pudiera acechar a menos de 1-2 minutos, aunque eso creo que ya lo sabías tu. De todas formas rodar a ese ritmo con las cuestas y cambios de dirección que había, es impresionante. Estoy deseando que desveles tu objetivos para el año que viene ¿ una maraton ?. Un saludo y hasta la proxima.

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  3. Hola campeón donde los haya me ha encantado la crónica parece que estaba corriendo allí....yo no fui tenía un triatlón en Antella pero si me hubiese gustado.......1:13 en la noctura vale menos y bien lo sabes ya que es un recorrido y perfil duro y pesado con 4 vueltas eso cansa.....pero te lo has pasdo por ahí......me alegro de tu triufo y de tus sensaciones.....espero que sigas así de fuerte...ganas tengo yo de hacer una media a ver si rompo de una puñetera vez el 1:20 que no me lo quito....será en septiembre en Puertollano......ahora iré al Magdalena este sabado y el domingo 8 al pico veleta,bueno saludos y enhorabuena kiko.

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  4. Muchas felicidades David por un nuevo triunfo.

    Saludos
    Nota: El compañero Raúl Guevara se ha añadido al mundo de la Blogesfera. En mi blog verás el enlace.

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  5. Enhorabuena, David. Vaya carrerón. Me encanta leer tus crónicas, con estrategias de carrera.

    Un fuerte abrazo

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  6. Enhorabuena por otro nuevo triunfo, te está saliendo una gran temporada, cuando piensas descansar...jeje, un abrazo.

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  7. Enhorabuena!!!!!!

    Mira que hacer una media maratón en pleno julio uuuufffff y ganarla con calidad y estrategia.

    Entre las cuestas, la repetición y los comentarios se ve durilla, así que además un marcón a estas alturas.

    ¿Objetivo? mmmmmmmm ¿maratón??? ¿O te vienes a la 1ª media alicantina? ;)

    saludos campeón

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  8. Felicidades DAVID,cada victoria tuya es una alegria para mi un saludo.
    YO este mes voy a hacer la bajada de ASPE, MILLA DE MULA y para finalizar un 10000ml en ALBACETE,para hacer un estudio de estos meses, despues un pequeño descando y a planificar con cuidado la temporada que viene,federado como dios manda.UN ABRAZO MOTO GP.

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  9. David felicidades a los dos por vuestros triunfos en Cehegín, sabia que como mínimo uno venia para alcantarilla.

    ¿ Cual es el gran objetivo ? que tenéis por delante.

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