Una nueva semana y cayeron las primeras series, pasamos la barrera de los 100 km, 102 exactamente, esto es como volver al colegio, se nota que estamos en septiembre. Las series aunque fueron a ritmos suaves y fáciles de llevar, siempre te generan ese pequeño cosquilleo. La verdad que salierón según lo esperado y previsto, aunque no fui lo cómodo que me hubiera gustado, estas fueran mis sensaciones durante la semana.
L 22/08.- Voy cansado y hace mucha humedad.
M 23/08.- Sigo cansado y mucho calor, al terminar a las 21.00 muchos grados y cantan las chicharras mientras estiro. He hecho cuestas y he terminado descojonado, me ha costado muchísimo. Estos días hacen que el próximo entreno de este estilo te acojone, jajaja. He tenido que poner a trabajar a todas mis características........
X 24/08.- Muy bien después de lo de ayer, termino agusto.
J 25/08.- Tocan series pero se complica la tarde y al final salvo el día con 10 km, más rápido de lo debido, sensaciones ni fu ni fa, bastante he hecho con salir.
V 26/08.- Hago las series y cumplo, cansado de la semana, no voy redondo pero es nórmal, contento de haber podido cumplir.
S 27/08.- Muy bien y cómodo, hace buena temperatura y eso se agradece.
D 28/08.- 20 km. Termino bien, se nota que la temperatura ha bajado, de cara a recuperar es muy bueno.
En fin, veremos a ver que nos depara está semana.
En cuanto al tema del club "Fondistas de Alcantarilla", tendremos una reunión el Lunes 5 de Septiembre para explicar la filosofia y funcionamiento, teneís toda la información en la página web www.fondistasdealcantarilla.com
Series a ritmos suaves. A saber cuáles son tus ritmos suaves... ;-)
ResponderEliminarHaber si va bajando la temperatura ya de una vez q a veces aunque salgamos de noche hace mucha humedad y no podemos dar todo.... aunque ya quisiera yo una de esas series suaves tuyas, jejeje, saludos y ánimo para la nueva andadura del club, ilusión seguro q no os falta.
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