miércoles, 21 de julio de 2010

LOS PUPILOS ESTAN MAS FUERTES KEL VINAGRE

Fin de semana atlético a tope, con el Campeonato de España celebrado en Aviles y competiciones populares en la región con la participación de mis pupilos J.Angel Carlitos y Raúl.
Carlitos y Raul se desplazaron el Sábado a Portman a disputar su cross popular de 5.200 mt. en un lugar precioso pero con un circuito duro donde se mezclan zonas de subida, caminos de tierra, arena de playa etc. Buena carrera de Carlitos que esta hipermotivado después de su 1.500 haciendo una carrera valiente y metiéndose en la posición 17º de la general y 7º senior masculino y carrerón también de Raul que cada vez va cogiendo más confianza y mejoró en tres minutos sus prestaciones del año anterior, entrando un minutos por detras de Carlitos en la posición 35º de la general y 17º senior.
José Angel se desplazo a Aguilas a su carrera popular de 4.500 mt. Y consigui la victoria en la categoría de Senior A, enhorabuena, aqui nos cuenta como lo vivió.


Carrera Popular “Ciudad de Aguilas”

Este Domingo estuve en esta carrera de Aguilas. A las 6:45 me suena el despertador, como cada día de carrera me levanto algo antes de 3 horas para un buen desayuno (leche, zumo y unas tostadas con tomate y jamón York). Me preparo las cosas y recojo a mi novia sobre las 8 de la mañana. A las 9:20 más o menos estoy en la cola para coger el dorsal. Después de recogerlo me pongo a calentar, vengo pensando todo el camino, la carrera saldrá rápida y yo tengo que calentar bien, que últimamente no estoy saliendo nada bien. Así que me pongo, ruedo un poco, estiro otro poco y vuelvo a rodar un poco mas rápido, unos progresivos y para la salida. Antes de salir veo muchos chiquillos y recuerdo que corremos todas las categorías juntas o lo que es lo mismo mucha gente por delante que luego en pocos metros van cediendo. Dan la salida y lo dicho unos cuarenta delante de mi pero con los ojos puestos en dos conocidos de los cross, salgo por delante de ellos y rápidamente una rotonda giro brusco y aquí empieza la carrera de “verdad” solo pienso en ir a tope, no llevo reloj. Me marco un ritmo y no lo suelto, la carrera discurre por el paseo algo menos de dos kilómetros, rotonda y vuelta por el mismo sitio. Al empezar la ida me encuentro con otro conocido de las carreras Luis Arteman, lo paso, se me pega pero veo que no puede seguirme. Tengo un grupo delante a unos 5 segundos y un corredor justo delante. Al llegar a la rotonda hago una cosa que no había hecho antes (nunca había ido en tan buena posición), miro para el lado y cuento los que llevo delante, dos escapados, unos segundos y otros dos, un grupo de tres y otro de tres justo delante mío, al salir de la rotonda adelanto al que llevaba justo delante y tiro a tope, me quedan unos dos kilómetros, al fondo se ve el parque desde el que hemos comenzado. Solo queda una cosa tirar y tirar, paso a dos y sigo tirando, me acerco al siguiente, parece de mi categoría y sabiendo la posición que llevo tengo que pasarlo y dejarlo, así lo hago. A falta de 500metros el de adelante ya lo llevo muy lejos y el de atrás empieza a apretar pero le respondo, se queda y me despego. Llego a meta miro el crono que esta colgado, 14:04 para supuestamente 4500metros que veo imposible. Algo menos, pero las sensaciones han sido buenísimas. He podido dar más cada vez que he querido y eso no pasa todos los días. Ya solo queda una cosa, la entrega de premios, después de soltar y estirar un poco me acerco, voy pensado que hay senior a y b, eso me da posibilidades, espero un poco nervioso. Tardan mucho, algo así como 40 minutos. Pasado este rato empiezan a dar los trofeos desde alevines. Llega el momento, senior a masculino, dicen el tercer clasificado no soy yo, el segundo y tampoco soy, entonces empiezo a pensar que me he quedado cuarto a las puertas. Pero no!!!. Dicen mi nombre, primer clasificado y rápidamente me voy a por mi primer trofeo como vencedor de una categoría. En el podio estoy solo los otros dos se han ido. Me da igual estoy demasiado contento. Aquí un par de fotos de la carrera que me ha hecho mi novia.

Este fin de semana nos toca dar el callo a Ramón y a mí en la media maraton nocturna de Cehegin, esperemos estar a la altura, que está gente está que se salé.

En lo que se refiere al cto. de España de atletismo, gran victoría de Jesús España en el 5.000 y de Manuel Olmedo en el 1.500. Pero de esto y del Cto. de Europa de Barcelona ya hablaremos la semana que viene. VAMOS ESPAÑA.

8 comentarios:

  1. Pues si... La percepción, a pesar de estos calores, es que estáis todas muy fuertes... Quizá desayunáis un batido de vinagre...??? (je, je...) Venga, a por todaaaaassss....!! y Felicidades...

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  2. Que grandes!!!! estais muy fuertes todos y eso es fruto del gran entrenamiento que llevais...a seguir tan bien, el mister y los pupilos...

    Un saludo
    Quique

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  3. Más felicitaciones para el míster y sus pupilos, no hay calores que puedan con vosotros. A seguir a tope. Saludos.

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  4. Poté los pupilos!!! Muy bien José Angel con la crónica y con un "poco" de suspense (es un decir, casi una hora da para una película de Hitchcock jejeje) te llevaste un primero de podium en una de senior. Seguro que la espera y la carrera con la novia presente se llevó mejor que eso anima :)

    A seguir así y a ver q nos depara el Europeo.

    Un abrazo

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  5. Pues sí los tienes fuertes sí, sin duda estás formando un gran grupo que te va a dar muchas alegrías, y quién sabe si alguno te moja la oreja, jejeje, un abrazo.

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  6. Enhorabuena por la victoria. Por como lo cuenta carrerón.

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  7. Felicita de mi parte a Jose Angel por el podium conseguido en Aguilas.

    Y mañana a darlo todo en Cehegín, algun trofeo viene para Alcantarilla.

    Nos vemos mañana.

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  8. Hola David, Felicidades por ese primer puesto y por el grupo de gente que estás entrenando, que veo que están pegando fuerte.
    Nos seguimos leyendo.
    Saludos.

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