martes, 13 de abril de 2010

10 KM SAN JAVIER LA SAN VALENTIN

Despues de dos meses sin competir y estar 3 semanas parado debido a una rotura de fibras en el isquio, VUELVO A COMPETIR, no las tenía todas conmigo ya que desde hace una semana llevo arrastrando una incomodisima molestia en la rodilla pero aun asi me decido a ir, mas que nada por pasar un mañana agradable de atletismo con mi gente. Asi que en compañía de mi hermano, mi padre y Carlitros nos fuimos a echar el rato. Mi idea era salir tranquilo e ir de menos a mas y no machacarme en exceso cosa que al final no hice, jajaja. La salida fue tranquila debido a lo cual me meti en un segundo grupo, por delante ya se habian ido los 4 primeros, pero poco a poco me fui encontrando mejor y al paso del km 2 me puse a tirar del grupillo hasta que a la altura del km 6 me quede solo, a partir de aqui comenzaba la parte más dura ya que del km 6 al km 9 era picando hacia arriba. Poco a poco me fui acercando hasta el 4º clasificado al cual pase en el km 8 y asi hasta meta, en un tiempo de 33'07'' bastante más rápido para lo que pensaba.


Conclusiones:

** Lo mejor que fisicamente no estoy nada mal, ya que con 4 rodajes y poco mas me he mantenido.

** El hecho de ir de menos a mas me deja una sensación muy dulce de la carrera, ya que disfrute muchísimo.
** Buena mañana de atletismo con toda mí gente, merece la pena echar el rato.
** El Lunes tenía la rodilla de puta madre, habra que competir todos los días, va a ser que no el Martes estaba otra vez la rodilla echa una pena.
** Me he quedado descojonado después de la carrera ya que corri bastante más de lo que había entrenado, pero soy competitivo y eso me gusta.

8 comentarios:

  1. Y yo que quería disputarte un puesto y vas y te marcas 33 minutos...

    Un abrazo máquina

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  2. Si es que no lo puedo remediar Carlitros, jajaja, tranquilo si sigues asi en breve me mojas la oreja. Un abrazo

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  3. Primero bienvenido al maravilloso mundo de los bloggers.

    Se te hechaba de menos en las carreras, correras la media de Alcantarilla? para ganarla? yo estaré por alli, para ir rematando la temporada.

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  4. Hola Micheal, intentare correr en Alcantarilla si las lesiones me van respetando aunque con el nacimiento de los crios y el curro tengo en el tiempo muy escaso para entrenar, aunque intentaremos dar el callo. Un abrazo y te veo alli.

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  5. Hola David, una alegría verte por aquí, veo que te has animado a entrar en este mundo, jeje, lo primero felicitarte (aunque con bastante retraso) por el nacimiento de vuestros hijos y que todo vaya bien. En cuanto a lo atlético me alegro de la gran carrera que te ha salido y seguro que te recuperas bien de tu lesión y llegas genial a la Media de nuestro pueblo donde harás un gran papel como cada año, saludos.

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  6. Muchas gracias Juanito, un placer verte por aqui y en el pueblo intentaremos hacer todo lo que se pueda. Un abrazo

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  7. Enhorabuena por la carrera y campeonato de 10 kilómetros en ruta.

    Un nuevo bloggers que seguir de un amigo y mejor atleta.

    Cuida esa rodilla.

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  8. Muchas gracias Paco intentaremos cuidar la rodilla, un abrazo.

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